中考临近，为改善孩子们考前焦虑情绪， 6月18日，荣康支部党员、河南省荣康医院心理治疗师、心身疾病少儿科主任蒋成娣走进方城县杨楼镇第二初级中学，对初三孩子开展考前心理辅导讲座，传授情绪调节方法技巧，助力孩子们以平稳的心态迎战中考。

   蒋成娣以“为心赋能，迎战中考”为主题，围绕正能量加油站、正确认识焦虑、缓解焦虑技巧、创建美好未来、放松体验等方面，详细分享通过转移注意力、积极的心理暗示、保证充足的睡眠、适当运动等方式缓解焦虑、放松心态的方法。

讲坐中，蒋成娣结合大量现实案例分析，鼓励学生考前清除思想上的杂物，以阳光、积极的心态迎战中考。广大师生们积极参与互动，现场气氛热烈活跃，不但有效地缓解了孩子们考前的紧张、焦虑心理，增强了孩子们迎战中考的信心，而且加强了学生心理健康教育。 

（河南省荣康医院支部刘晓利供稿）