为更好的关注儿童心理健康，丰富孩子们的假期生活，近日，农工党河南省荣康医院支部在支部主委、心身疾病少儿科主任蒋成娣的带领下，开展以“情绪控制和行为管理”为主题的团体心理辅导活动，帮助孩子们正确管理自己的情绪和行为。

活动中，通过让孩子们整理自己的“优点清单”，两两结合，互相表扬，进行优点“轰炸”，教孩子们学会欣赏，增进自信。以讲故事的形式，让孩子们从分享“一件家庭中开心的事情”切入，提高孩子们建立良好人际关系的能力。

蒋成娣主任以送你一朵小红花的方式，鼓励孩子们主动参与“有奖竞猜”，通过情景模拟的方式，进一步引导孩子们合理表达不良情绪。

蒋成娣指出，“每一种心理情绪，都是自然正常地存在，要正确面对自己的各种情绪”。她告诉孩子们，当遭遇不良情绪时，可以通过听音乐、运动、绘画等方式转移注意力，或向亲人、朋友倾诉，将不良情绪宣泄出来，切不可任不良情绪自行发展，影响身心健康。

蒋成娣主任将“小海龟技术”引用至活动之中，引导孩子们拥抱自己，走进自己的内心世界，在感知到自己的不良行为时，大胆说“停止”，“深呼吸”调整情绪，及时倾诉和表达。针对不同的问题带领孩子们进行角色扮演，与老师、父母角色互换，让每个孩子参与练习，通过扮演父母或老师，让孩子们换位思考，增进理解，学会包容和接纳。

通过沙盘合作，培养团体协作和人际交往能力，提高孩子们的自我认识，促进人格的完善。

通过此次团体心理辅导活动，让孩子们学到了识别不良情绪的方法，提高了管理自我行为的能力，对孩子们应对生活和学习中的各种情境，建立健康的人际关系大有裨益。